Image générée par IA Article mis à jour en mars 2026 après échange avec John D Mayer. Note : avant de lire cet article, vous pouvez faire notre test d'intelligence émotionnelle (gratuit, 5 minutes) Contexte : remettre de l’ordre dans le mot « émotion »...
Vous trouvez-vous face à un enjeu de transformation ? Par exemple : transformer votre organisation, créer une performance disruptive ? Si la réponse est oui, alors cet article est pour vous. Vous y verrez, notamment, que contrairement à ce qu'on pourrait penser,...
Note : avant de lire cet article, vous pouvez faire notre test d'intelligence émotionnelle (gratuit, 5 minutes) Qu'est-ce que la stabilité émotionnelle ? La stabilité émotionnelle est la capacité à maîtriser ses émotions pour rester performant en toutes...
crédit image Wikimedia commons Note : avant de lire cet article, vous pouvez faire notre test d’intelligence émotionnelle (gratuit, 5 minutes) Pourquoi est-il si difficile de changer d'avis, même face à des preuves logiques ? Pourquoi une critique professionnelle...
QI (quotient intellectuel) vs QE (quotient émotionnel) Le QI mesure votre quotient intellectuel, appelé aussi intelligence cognitive : votre capacité de réflexion, de création, de résolution de problèmes complexes. Le QE mesure votre intelligence émotionnelle :...
Nous sommes entrés dans une nouvelle ère de performance où les ordinateurs / algorithmes / robots excellent dans le calcul et l'analyse de données. Pourtant, même face à l'intelligence artificielle (IA) la plus sophistiquée, notre cerveau humain conserve un...
L'Intelligence émotionnelle (IE) est rarement un talent inné ; c'est plus souvent une compétence qui se développe par la pratique et l'entraînement régulier. Si vous avez mesuré votre Quotient Émotionnel (QE) en faisant notre test d'intelligence émotionnelle...
La santé mentale est devenue cause nationale. Et il était temps. Longtemps cantonnée au champ médical ou au tabou des “maladies de l’esprit”, elle fait désormais partie des priorités publiques. Stress, anxiété, isolement, burn-out… ces mots résonnent partout. Les...
Savez-vous ce qu'est l’intelligence émotionnelle (IE) ? C'est la marque de fabrique des leaders. C’est une compétence clé pour décider sereinement, aligner une équipe, et performer durablement. Dans un monde saturé de data à l'heure de l'émergence de l’IA, elle fait...
Avez-vous réfléchi à la place que vous occuperez dans un monde transformé par l’intelligence artificielle ? L’IA avance à une vitesse vertigineuse. Elle apprend, rédige, analyse, prédit. Elle bouleverse des secteurs entiers, automatise des tâches qu’on croyait...
Les intelligences artificielles n’ont jamais été aussi éloquentes. Elles savent écrire des excuses, formuler des compliments, reconnaître vos émotions supposées, voire vous remercier pour votre patience. Leur ton est fluide, bienveillant, parfois si convaincant qu’on...
L’intelligence artificielle impressionne. Elle écrit, traduit, code, planifie, synthétise. En quelques secondes, elle produit ce qu’il fallait des heures pour concevoir. Mais dans un monde où l’information est devenue surabondante, une autre forme d’intelligence...
L’IA générative automatise massivement les tâches de transformation de l’information (écrire, résumer, traduire, requêter des données, mettre en forme). Résultat : une part du “QI au travail” devient abondante et peu chère. À l’inverse, « l’intelligence émotionnelle »...
Quand vous étiez à l'école, au collège, au lycée, on vous a appris à raisonner. Pas à ressentir. Pourtant, votre journée n’est qu’une succession de perceptions sensorielles, de ressentis et d’émotions qui orientent votre attention, colorent vos décisions, nourrissent...
crédit image Wikimedia commons Note : avant de lire cet article, vous pouvez faire notre test d'intelligence émotionnelle (gratuit, 5 minutes) Pourquoi Ekman compte. Si les émotions se voient, c’est en grande partie grâce au travail obsessionnel de Paul...
Introduction : vous êtes câblé pour refléter le monde Les émotions sont un signal radio que votre cerveau capte en permanence. Vous l'avez expérimenté : un fou rire se propage dans le bureau, une anxiété palpable crispe la salle d'attente. Ce n'est pas de la chance...
Credit image : wikimedia commons Note : avant de lire cet article, vous pouvez faire notre test d'intelligence émotionnelle (gratuit, 5 minutes) Contexte : remettre le corps au centre de l’émotion Au milieu des années 1990, le neurologue António Damásio...
Note : avant de lire cet article, vous pouvez faire notre test d'intelligence émotionnelle (gratuit, 5 minutes) Dans les années 1990, Joseph LeDoux sort la peur du registre vague des « sentiments » pour en faire un objet neurobiologique précis. Son livre The Emotional...
Note : avant de lire cet article, vous pouvez faire notre test d’intelligence émotionnelle gratuit ici (5 minutes). Une crise n’a pas toujours le visage spectaculaire d’un plan de rappel ou d’un bad buzz. Parfois, c’est plus discret : un fournisseur clé qui lâche, une...
Note : avant de lire cet article, vous pouvez faire notre test d’intelligence émotionnelle (gratuit, 5 minutes) Contexte. Au début des années 1990, l’intelligence émotionnelle existe déjà dans les labos. Salovey et Mayer l’ont définie proprement. Et puis...
La sécurité psychologique n’est pas un gadget RH. C’est un accélérateur d’exécution, dérivé naturel de l’intelligence émotionnelle (IE). Dans une équipe où l’on peut dire “je ne comprends pas”, “je me suis trompé”, “ce risque est réel” sans être puni ni...
Dans un monde du travail en mutation permanente, où les incertitudes économiques, technologiques et sociales s’enchaînent, un nouveau type de leadership s’impose : le leadership émotionnel. Diriger aujourd’hui ne consiste plus seulement à fixer des objectifs et suivre...
Pourquoi Davidson compte. Psychologue et neuroscientifique à l’Université du Wisconsin–Madison, Richard J. Davidson a mis des cartes et des mesures sur ce que beaucoup pressentaient intuitivement : notre cerveau émotionnel est plastique, et sa manière de réagir...
Note : avant de lire cet article, vous pouvez faire notre test d’intelligence émotionnelle (gratuit, 5 minutes) L’idée en une phrase Nous ne tremblons pas parce que nous avons peur ; nous ressentons la peur parce que nous remarquons que nous tremblons,...
Note : avant de lire cet article, vous pouvez faire notre test d'intelligence émotionnelle (gratuit, 5 minutes) Contexte : un naturaliste face aux émotions En 1872, Charles Darwin publie The Expression of the Emotions in Man and Animals, troisième volet...
Introduction : au-delà du QI, la mesure de la réussite réelle Pendant un siècle, le Quotient Intellectuel (QI) a été la mesure de référence de l'intelligence. Pourtant, le succès durable dans la vie professionnelle, relationnelle et personnelle est régi par...
L'intelligence, otage de l'émotion ? Votre intelligence cognitive (QI) est votre capital le plus précieux au travail : capacité d'analyse, résolution de problèmes complexes, planification stratégique. Pourtant, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, lors d'une...
QI (quotient intellectuel) vs QE (quotient émotionnel) Le QI mesure votre quotient intellectuel, appelé aussi intelligence cognitive : votre capacité de réflexion, de création, de résolution de problèmes complexes. Le QE mesure votre intelligence émotionnelle :...
Nos émotions sont indispensables pour orienter l’attention, donner du sens et décider vite. Mais elles colorent aussi notre perception et peuvent déformer la réalité. C’est le terrain des biais cognitifs, ces raccourcis mentaux utiles mais parfois trompeurs....
Pendant des années, la performance a été mesurée à travers le QI - la logique, la mémoire, l’analyse. Mais à l’ère du travail collaboratif et de la complexité émotionnelle, un autre facteur s’impose : le QE, ou quotient émotionnel. C’est lui qui permet à une équipe de...