Formation optimiser la performance individuelle et collective
(6 jours – 3 450 € HT)
Optimiser le couple performance/énergie est aujourd’hui vital. Cette formation sans équivalent sur le marché vous permet de bénéficier des apports récents des neurosciences et des meilleures pratiques managériales. Elle permet d’optimiser la performance individuelle et collective tout en favorisant l’engagement et le bien-être au travail.
Objectifs
1. Découvrir et intégrer les leviers dont chacun.e dispose (connaissance de soi, soft skills) pour accroitre sa performance individuelle
2. Acquérir et/ou renforcer les meilleures pratiques favorisant l’optimisation des performances individuelles et collective
3. Intégrer ces apports dans des modes opératoires favorisant l’optimisation des performances et leur évaluation.
Compétences cibles
- Développer sa connaissance de soi (fonctionnement cérébral, type d’intelligence, profil de personnalité, équilibre corps-esprit)
- Développer son esprit critique / sa capacité d’adaptation / son agilité
- Développer son intelligence émotionnelle
- Acquérir les clés de la communication positive
- Développer son assertivité
- Développer son intelligence relationnelle – gérer efficacement les conflits
- Gérer son temps de façon optimale
- Gérer efficacement le changement
- Apprendre à donner et recevoir du feedback
- Optimiser le mix télétravail / présentiel
- Manager en télétravail
- Favoriser la coopération et l’intelligence collective
Public
Toute personne désireuse d’atteindre son plein potentiel.
Prérequis : aucun.
Organisation, suivi & évaluation
- 8 personnes maximum
- 42 heures
- Un ou deux consultants formateurs expérimentés
- En amont, travail guidé de réflexion
- Support pédagogique individuel
- Feuille de présence et attestation individuelle d’assiduité
- Évaluations à chaud et à froid
Tarifs
Inter : 3 450 € HT par stagiaire
Formule spéciale chômage partiel: 6 x 2 heures en vsio-conférence, soit 12 heures au total, 100% en ligne : 1 500 € HT par stagiaire
Points forts
Formation complète combinant les apports récents des neurosciences et les meilleures pratiques managériales. Formation interactive cumulant les aspects scientifiques, les réalisations opérationnelles, les mises en situation pratiques.
Programme
Jour 1 :
Connaissance de soi : les essentiels du fonctionnement cérébral – automatismes, renforceurs primaires, rôle des émotions – impact de ce fonctionnement sur la performance – les principales formes d’intelligence – autotest : profil type de personnalité. Les leviers de la performance individuelle : besoins fondamentaux – gestion du temps – appétence ou résistance au changement. Comment et pourquoi développer son esprit critique et sa capacité d’adaptation
Jour 2 :
Fondements scientifiques liés aux émotions – lien entre système reptilien, système limbique et émotions – les 6 émotions primaires – identifier ses émotions suivant leurs manifestations psychiques et physiques – comprendre les émotions – anticiper les variations émotionnelles pour mieux gérer ses émotions – acquérir le bon comportement émotionnel pour utiliser efficacement et ne pas subir ses émotions – émotions, reconnaissance et feedback.
Jour 3 :
Identifier les émotions des autres – gérer efficacement les émotions des autres. Les bases et principes de la communication non-violente (CNV). Comment « éteindre le feu » et transformer une relation « émotionnelle violente » en « professionnelle rationnelle » – Interprétations, raison et émotions – écoute active et reformulation – comment utiliser l’empathie et avoir une communication adaptée pour gérer une personnalité difficile – que faire en cas de débordement et/ou de conflit.
Jour 4 :
Les leviers pour favoriser la coopération – La communication positive au quotidien – utiliser les acquis des précédents jours (connaissance de soi, gestion des émotions, bases de la CNV) pour construire une communication adaptée à son environnement – développer son assertivité – Identifier les manifestations de l’assertivité dans les relations humaines – autodiagnostic – identifier son mode de fonctionnement spontané en cas de non-assertivité : passivité, agressivité et manipulation – introduction à l’analyse transactionnelle pour développer et renforcer estime de soi, confiance en soi et assertivité – apprendre à dissocier les faits des opinions et des émotions, à gérer les pensées négatives et à utiliser les pratiques renforçant l’assertivité – apprendre à donner et recevoir un feedback.
Jour 5 :
Les bases de la gestion du temps optimale – Fondements scientifiques expliquant les réactions aux changements – Les 5 renforceurs primaires pour que rien ne change – croyances et habitudes – biais cognitifs – le rôles des émotions dans la résistance au changement – la courbe du deuil – le coût énergétique du changement – changement et performance –
Les situations et problématiques pouvant générer de la résistance au changement -facteurs personnels de résistance au changement – gérer efficacement les résistances des autres – identifier de manière sociodynamique les postures et rôles des parties prenantes – accompagner les collaborateurs tout au long de la transformation – identifier les émotions des autres pour dissocier l’émotionnel du rationnel dans la résistance au changement – développer l’esprit critique et la remise en cause des croyances évidentes, chez soi et chez les autres – favoriser l’analyse objective des situations en s’appuyant sur la coopération – libérer la créativité de chacun pour favoriser l’acceptation et l’engagement dans le changement.
Jour 6 :
Définir une organisation permettant d’optimiser la performance individuelle et collective – prendre en compte les styles relationnels et les profils de personnalités dans l’organisation des rôles et responsabilités – optimiser le curseur entre process, liberté et créativité – optimiser le mix télétravail / présentiel – comprendre la notion de Risques Psychosociaux et son rôle dans cette problématique – définir et instituer des règles favorisant la coopération au sein de l’équipe – définir et instituer des règles favorisant la sécurité psychologique de chacun.e et son épanouissement – définir une organisation favorisant la performance et l’engagement – les outils pour évaluer et affiner la performance au fil de l’eau.
Dispositif spécial crise sanitaire
Si vous êtes / avez été en chômage partiel, L’Etat prend en charge 100% de votre formation, à concurrence du nombre d’heures passé en activité partielle et jusqu’à 1 500 € HT par personne. Plus d’infos ici.
Pourquoi une formation en optimisation de la performance ?
La crise sanitaire et économique a impacté négativement les résultats des entreprises et le moral des salariés. Cette formation vise à transformer ces crises en opportunités en redonnant des perspectives, et en permettant de combiner performance et bien-être au travail.
Ijustvalue est un organisme de formation ayant obtenu la certification Datadock. Cela signifie que vous pouvez envoyer un dossier (Convention + programme de formation) à votre OPCO (Opérateur de compétences) afin de demander la prise en charge de la formation.
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