Vous avez entendu parler d’intelligence émotionnelle mais vous ne savez pas vraiment ce que c’est, ni pourquoi vous devriez développer cette compétence ? On vous explique tout dans cet article 😉

Les neurosciences ont commencé à s’intéresser à l’intelligence émotionnelle à la fin du XIXème siècle à la suite de l’accident de Phineas Gage, dont le crâne avait été traversé par une barre en métal. Cet accident a mis en évidence (notamment grâce aux travaux d’Antonio Damasio) que dans notre cerveau, certaines zones sont dédiés à la raison, d’autres aux émotions.

intelligence émotionnelle Phines Gage
intelligence émotionnelle Phines Gage

En schématisant à l’extrême, on pourrait dire que nous avons 2 cerveaux : un cerveau rationnel, et un cerveau émotionnel

 

Notre cerveau rationnel nous a permis de créer des solutions technologiques nous permettant de survivre et de gagner en confort, au point de passer en 300 000 ans du rang de chasseur-cueilleur vulnérable à celui d’espèce dominante sur terre.

Notre cerveau émotionnel est lui programmé pour la survie et n’a que très peu évolué depuis 300 000 ans. Nos émotions sont des signaux qu’il envoie à notre conscience pour nous permettre de prendre des décisions adéquates. Et même si nous ne sommes plus en mode survie, notre cerveau émotionnel continue de nous bombarder d’émotions.

formation intelligence émotionnelle
formation intelligence émotionnelle

Le problème mis en évidence par les neurosciences est que lorsque nous sommes pris par l’émotion, notre capacité à agir rationnellement est partiellement, voire totalement altérée. Le cerveau émotionnel “débranche” le cerveau rationnel, raison pour laquelle des personnes très intelligentes peuvent parfois se comporter de manière totalement irrationnelle.

Sans intelligence émotionnelle, on n’est pas complètement intelligent(e)

 

“Si tu n’as pas d’empathie et de relations personnelles effectives, peu importe que tu sois intelligent, tu n’iras pas bien loin.” dit Daniel Goleman dans son best-seller “emotional intelligence”. Avec raison : sans intelligence émotionnelle, on n’utilise pas de façon optimale notre cerveau rationnel. En développant notre intelligence émotionnelle au contraire, on utilise nos émotions à notre avantage, ce qui permet de maximiser notre performance cérébrale. Des dizaines d’études réalisées par de prestigieuses universités nord-américaines montrent que les meilleurs salariés ont tous un niveau d’intelligence émotionnelle élevé.

 

L’intelligence émotionnelle consiste à pouvoir utiliser en même temps son cerveau rationnel et son cerveau émotionnel

 

L’intelligence émotionnelle peut être innée. C’est votre cas si vous n’êtes pas stressé(e), que vous ne vous mettez jamais en colère, n’êtes jamais gouverné(e) par vos émotions, ou perturbé(e) par celles des gens avec lesquels vous interagissez. Mais si ce n’est pas votre cas, sachez que l’intelligence émotionnelle peut aussi s’acquérir, y compris si vous êtes hypersensible, très stressé(e), ou qu’il arrive que vos mots dépassent votre pensée sous le coup de l’émotion.

 

Développer votre intelligence émotionnelle vous permet de réaliser votre potentiel

 

En développant votre intelligence émotionnelle, vous pouvez :

comprendre ce que signifient vos émotions

ne pas les subir / être gouverné(e) par elles

mais au contraire les utiliser à votre profit

agir et réagir avec clairvoyance, de façon rationnelle et non émotionnelle

diminuer durablement votre niveau de stress

accroître votre sérénité et votre bien-être

accroître votre performance cérébrale

mieux comprendre les émotions des autres

avoir des relations apaisées et saines

accroître votre leadership

 

L’intelligence émotionnelle est un sujet qui concerne tout le monde

 

Les quelques 2 000 personnes que nous avons sensibilisées, formées ou coachées en intelligence émotionnelle depuis quelques années, quel que soit l’âge, le sexe, la fonction, ont majoritairement 2 réactions : “c’est super intéressant” et “quel dommage de ne pas avoir appris cela plus tôt” :

Super formation, répond a nos besoin, très enrichissante

Un grand merci pour cette formation trés utile dans le millieu professionnelle mais aussi à titre personnelle

Cela fait très longtemps que je n’avais pas fait une formation aussi bien et intéressante.

Sans doutes l’une des meilleures formations auxquelles j’ai pu participer dans mon entreprise. La durée est top, l’animateur et les outils sont extrêmement clair (pas besoin de faire répéter). J’ai particulièrement apprécié la première partie (à laquelle je ne m’attendais pas) sur le fonctionnement du cerveau, qui pour moi apporte énormément à la compréhension de la deuxième partie. Gérer c’est comprendre, et c’est là tout le mot d’ordre et l’enjeu de cette formation. Encore merci !

Merci Laurent, c’était très interessant !

Merci pour cette présentation très claire, c’est important de refaire ce type de formation pour se “raffraichir” la mémoire sur ces différentes notions. Maintenant il s’agit de les garder en tête pour les appliquer

Merci pour cette session. Ce fut très clair et “pratique”. Bonne journée

Cette 2nde partie complète bien la 1ère. Merci pour ce contenu.

Merci beaucoup c’était très clair et très intéressant, très complet

De très bon exemple et applicable avec les équipes et dans la vie privée

Tres bonne explication et de très bon exemple. Merci au formateur

Merci pour cette formation dont je vais en faire la promotion. Bonne journée.

Merci pour ces 2 ateliers. A quand le prochain pour continuer à explorer ce sujet passionnant ?

Merci pour cette formation très interessante sur un sujet passionnant qui effectivement mériterait beaucoup plus de temps

merci! super formation. bonne journée

Cette formation, super, à répondu à mes attentes , merci …..seul bémol un peu court

Merci bcp j’attend avec impatience le 2ème module (formation sur l’intelligence émotionnelle)

Merci très bien comme la prémière session

Trés intéressant, sujet trés parlant à titre perso ayant fait un coaching professionnel en ce sens…

Merci pour ce moment très intéressant qui permet de renouer avec nos émotions que l’on refoules trop souvent !

Un grand merci pour ces conseils et cette vulgarisation qui nous permet d’être plus en relation avec nos émotions et de mieux les décrypter.

La formation est très intéressante, elle nous apprend beaucoup sur nous ! Merci

Très bonne formation comme la première merci

Merci bcp pour ces formations tres courtes mais tres efficaces

Merci c’était intéressant et tellement vrai (ndlr : formation en intelligence émotionnelle)

C’était très clair et très intéressant! Merci beaucoup!

Une formation qui tombe à pic

merci c’était très clair et instructifs

merci Laurent, tres interessant! (ndlr : formation en intelligence émotionnelle)

Aussi utile avec nos collaborateurs … qu’avec nos clients !!

Merci infinement laurent

Un grand merci et ravie de voir que ce sujet arrive dans les entreprises !

Merci à vous pour cette formation. S’il est possible d’avoir des conseils sur des lectures ou encore la possibilité de participer à d’autres conférences ou forums sur les neurosciences je suis preneuse 😉

Bonne journée a toutes et tous et un grand merci pour cette formation très claire et très utile

Merci pour cette formation Laurent, surtout en cette période difficile.

Merci beaucoup pour ce temps pour aborder nos émotions, cela fait du bien en cette période !

Merci Laurent pour cette formation très interessante !

Formation trop courte mais super intéressante! je pense qu’il faudrait avoir plus de formations concentrées sur le développement personnel car cela nous aide aux quotidiens à améliorer nos relations personnelles et professionnelles.

C’est toujours interessant de se poser pour penser à ça. Effectivement, le quotidien nous absorbe beaucoup mais ça recentre sur l’intêrêt de faire attention à nos équipes. (ndlr : formation en intelligence émotionnelle)

Formation simple et rapide, intéressant pour identifier quand trop d’emotions et l’idée de routines. Ce serait intéressant de la partager avec tous les collaborateurs, après 1 an de télétravail, dont énormément de nouveaux.

Super intéressant, donc trop rapide… Sympa de créer interactivité avec sondages en live. C’est un sujet passionnant et on se rend compte qu’il y a un gros potentiel pour être tous plus efficaces et en harmonie ensemble.

J’ai trouvé cela très intéressant, je serais volontiers restée plus longtemps! Peut-être ajouter un exercice “cas concret” d’analyse d’une émotion dans la mesure du possible. Merci beaucoup

Des effets immédiats ressentis en séance, de beaux échanges avec tous les participants j’ai beaucoup aimé cette session

L’aspect “Interactif” rend la formation beaucoup plus intéressante.

Personnellement très touchée par cette séance avec cette approche biochimie qui m’a fait prendre conscience de la nécessité de sortir de mon ‘repli émotionnel’ . Vivement les prochaines séances !

Expérience concrète du formateur Intégration naturelle au groupe Sourire Humour Adaptabilité et humilité

Cette formation était indispensable à la société et le formateur était très agréable. L’exercice était intéressant, bref, rien à redire!

Formation très enrichissante tant sur le plan personnel que professionnel. Vous faites du bien, merci beaucoup.

Dans cette 2ème formation j’ai appris beaucoup de choses intéressantes voire nouvelle en méthode de management et j’ai ressenti une très bonne interactivité et cohésion de notre groupe.

L'observation que l'on peut faire par ailleurs de l'évolution de nos sociétés à l'heure des réseaux sociaux, où les réactions émotionnelles génèrent une augmentation inédite de la violence verbale, nous ont convaincu d'une chose : l'intelligence émotionnelle est une capacité que chacun(e) devrait pouvoir acquérir dès la classe de seconde, à un âge où le cerveau est suffisamment développé pour être en mesure de gérer ses émotions efficacement.

 

Nous avons donc créé une formation 100% en ligne,

 

de façon à permettre à un maximum de personnes de développer une compétence essentielle. Ceux qui l'ont suivie l'adorent !

intelligence émotionnelle
intelligence émotionnelle

Notre objectif est de permettre à n'importe qui d'acquérir cette compétence essentielle pour réaliser son potentielCette formation est donc proposée à un prix ultra-compétitif, et elle comporte un système de parrainage vous permettant de gagner de l'argent en parrainant vos relations.

 

En conclusion  

 

Voulez-vous développer votre intelligence émotionnelle ?

 

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